Самый безопасный шрифт для чтения в компьютере

Врачи не устают повторять, что пользователи компьютеров, длительное время сидящие перед мониторами рискуют испортить зрение, получить хроническую усталость глаз. Или такое, относительно молодое заболевание, как СКЗ синдром компьютерного зрения. 

Долгое сидение у компьютера дает большую нагрузку на позвоночник. Держит в напряжении ряд мышц спины, шеи и рук. Все вместе, это очень вредно для здоровья. Но, однако, большинство пользователей Интернета все равно частично или полностью пренебрегают советами медиков.

Люди просиживают часами за мониторами, жалуются на возникающие проблемы с глазами, и, не глядя на это, все равно продолжают посвящать свое время и здоровье компьютерам. С одной стороны, потому что ритм современной жизни диктует нам условия. Мало людей посещают библиотеки, вся необходимая информация сконцентрирована в Интернете и люди привыкли пользоваться этим.

Ученые провели целый ряд экспериментов, для того чтобы найти решение, как помочь пользователям решить проблему с нагрузкой на глаза. В ходе этих исследований исследователям удалось найти параметры самого безопасного на их взгляд шрифта для зрения.

Доктор Джим Шиди ведущий врач и исследователь Тихоокеанского университета пришел к выводу, что половина людей, проводящих много времени перед компьютером приобретают явный уровень СКЗ.

Когда приходится напрягаться, чтобы читать некоторые шрифты, это значит что пороговый размер у вас в три раза выше размера текста. Притом еще приходится наклоняться, к монитору, что тоже оказывает какое-то негативное влияние на ваше тело из-за некомфортной позы.

Синдром компьютерного зрения сопровождается следующими признаками:

    –    Нарушается нормальная работа глазных мышц.
    –    От напряжения сужаются сосуды и часто наблюдаются боли в области лба, а так же болят глаза.
    –    От длительного соприкосновения с ярким светом монитора снижается чувствительность зрения
    –    Начинается жжение в глазах.
    –    Обнаруживается временная близорукость.

Если человек дорожит своим зрением, его должны насторожить подобные симптомы. Он должен принимать какие-то профилактические меры. По возможности снижать время, проведенное у монитора. Делать зарядку для глаз. Чаще делать перерывы, отлучаться от компьютера.

Офтальмологи утверждают, что это синдром наблюдается у 65-90% всех людей, которые являются компьютерными пользователями. Между тем большинство профессий в наше время требуют проводить достаточно времени у монитора компьютера.

В государственных учреждениях, в каждой организации, фирме, компании установлены компьютеры, в поликлиниках, в школах, даже в домоуправлениях. То, что раньше многие свои профессиональные обязанности могли выполнять, писать, чертить на бумаге, теперь все это делают в компьютере. Если вам приходиться по работе продолжительное время смотреть на монитор, много печатать, чтобы понизить напряжение глаз есть хороший способ. Использовать самый «безопасный» шрифт.

Ученые Vision Ergonomics Research Laboratory Лаборатории зрительной эргономики, которая находится в Америке, установили, что самым безвредным для зрения человека считается компьютерный шрифт Verdana.

Шрифт создан художник Мэтью Катер в 1996 году. Он разрабатывал его по заказу компании Microsoft. Поэтому на Интернет страницах этот шрифт имеет большую популярность.

Опытным путем ученые пришли к выводам, что чтение текстов, набранных этим шрифтом, оказывает на офтальмологические мышцы глаз человека минимальное воздействие. Потому что в этом шрифте нет засечек (сериф), а увеличиваются буквы благодаря уменьшению межстрочного интервала. Из-за этого шрифт дает хорошую читабельность и при больших, и при малых размерах букв и заставляет минимально напрягаться мышцы глаз. 

Не всем нравиться, как выглядят распечатки, набранные этим шрифтом, к нему предъявляли и другие претензии из-за того, что в нем изменен порядок записи комбинируемых символов. Но после того как компания устранила эту проблему в обновленной версии Windows, шрифт смотрится нормально.

Кроме этого, по утверждению психологов шрифт Verdana увеличивает у людей чувство оптимизма.

Хотя основной его заслугой является то, что он позволяет избежать близорукости и синдрома компьютерного зрения. А самый оптимальный размер экранного шрифта для глаз от 10 до 14 пунктов.

Позаботьтесь о своем зрении!